Тренировка на каждый день

1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25

2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;
5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз.

3 День:
На третий день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.

4 День:
1. Пресс. 3 по 30.
2. Отжимания. 3 по 15.
3. Планка - упор лежа. 1.5 минуты
4. Подъем гантелей на бицепс: делаете 4 сета по 10-12 раз.

5 День:
На пятый день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.

6 День:
1. Планка - упор лежа. 1.5 минуты.
2. Подъемы на носки с гантелями в руках: делаете пять подходов по 20-40 раз. Если физических сил достаточно, то можете делать это упражнение с рюкзаком с весом или же выполнять упражнение на одну ногу.
3. Подъем ног в положении лежа. 3 раза по 25.

7 День:
1. Отжимания от пола: ноги кладете на диван. Делаете 3 подхода по 10 раз. При этом, первый подход выполняете до отказа. Перерыв между сетами должен быть 1 минута;
2. Пресс. 3 раза по 20.
3. Приседания с гантелями: делаете семь подходов по 10-20 раз;

Внимание: Перерыв между всеми указанными упражнениями, кроме тех, где время перерыва указано, составляет три минуты.

Как выровнять тон лица

Секрет безупречного макияжа - ровный естественный тон лица. Но даже самые красивые женщины мира иногда нуждаются в помощи, чтобы добиться однородности тона кожи. Придание коже подходящего оттенка - самая важная часть процедуры нанесения макияжа, ведь если тон неаккуратен, весь макияж будет испорчен. Главное - выглядеть так, как будто никакой косметики нет, и это ваша естественная красота. Вот несколько советов, как выровнять тон кожи.

Сделайте пилинг

При отсутствии регулярного (каждый день или хотя бы каждую неделю) пилинга на поверхности кожи накапливаются омертвевшие клетки. В результате, кожа выглядит тусклой и нездоровой, а нездоровая кожа с желтоватым оттенком прибавляет несколько лишних лет.

Если не сшелушивать эти омертвевшие клетки, тон ляжет неровно, увлажняющее средство не впитается как следует, и макияж будет выглядеть неаккуратно.

Для пилинга в домашних условиях используются скрабы. В косметическом салоне делают химический пилинг, микродермабразию, пилинг бета-альфа-гидрокси-кислотами или средствами, содержащими витамин А, например, Ретином-А (Retin-A).

Подготовьте лицо

Тональные основы и тонирующие увлажняющие средства легко ложатся на хорошо увлажненную кожу, гораздо лучше, чем на сухую. Для начала тонизируйте кожу основой под тон с SPF-фильтром (последнее время основы под тон почему-то особенно популярны). Не беда, если у вас нет основы под тон - его вполне можно заменить увлажняющим средством с SPF-фильтром. Помните, SPF-фильтр должен быть не менее 15.

Выровняйте тон кожи

Следующий шаг - нанесение тональной основы или тонирующего увлажняющего средства (тонирующее увлажняющее средство боле прозрачно). Обязательно растушуйте тональную основу или увлажняющее средство. Слишком светлый или темный оттенок средства будет заметен. Наносите средство только на участки, которые в этом нуждаются: как правило, это Т-зона (подбородок, нос и лоб).

Замаскируйте темные круги под глазами, дефекты и покраснения

Несколько капель маскирующего средства (корректора) кремовой консистенции нанесите на кожу под глазами или на любые дефекты, которые хотели бы скрыть. Не забывайте, что корректор нужно не размазывать, а слегка вбивать в кожу подушечками пальцев.

Приготовьте веки

Даже если вы не собираетесь пользоваться тенями для век, на них нужно обязательно нанести основу, чтобы тон кожи был ровным и однородным. На веках большинства женщин заметны голубоватые прожилки, которые можно легко скрыть с помощью основы.

Оживите лицо цветом

Выровняв тон кожи, вы заметите ее немного нездоровую бледность. Чтобы придать лицу естественность, воспользуйтесь бронзирующей пудрой, кремовыми румянами или и тем, и другим. Бронзирующую пудру следует наносить легкой пушистой кисточкой или пуховкой на лоб, щеки и нос. Румянами выделите щеки от центра (так называемых «яблочек») к скулам (кремовые румяна создают «влажный» цвет, который освежает лицо).

Зафиксируйте результат

Последний штрих - зафиксировать идеальный тон лица с помощью пудры. Впрочем, если вам нравится такой «влажный» макияж, этот этап можно опустить. Однако многие визажисты настаивают на выполнении этого заключительного этапа.

Итак, когда у вас появилось лицо со свежим естественным тоном, можно приступить к нанесению макияжа, хотя, честно говоря, его лучше свести к минимуму. При таком цвете лица даже слегка подкрашенных ресниц и блеска достаточно, чтобы фантастически выглядеть!

Как отрастить волосы?

У меня часто спрашивают, как я отрастила так быстро волосы ну что же я решила поделиться с вами моими секретами. Итак, как же стимулировать рост волос, чтобы добиться желаемой длины за относительно короткое время? Здесь Вам, конечно, не обойтись без некоторых хитростей, которые наглядно помогут в этом деле. Давайте вместе в этом разберемся.

Типы волос и их свойства

Сперва стоит разобраться в строении волоса, что он собой вообще представляет. Нам это нужно для того, чтобы понимать какие из методов отращивания волос подойдут больше, а какие вообще не стоит использовать.

• Самыми «толстыми» жесткими и упругими волосами обладают люди негроидной расы и азиаты. Их волосы трудно поддаются укладке, химической завивке и всякого рода модификациям, т.к. укладочные средства не в состоянии «удержать» такой сильный волос в желаемом виде, например в форме завитка.
• Светловолосым людям в этом плане «повезло» намного больше. Количество волос у светло-кожей женщины почти в два раза превышает количество волос темнокожей представительницы. Зато их толщина в два раза меньше, что в свою очередь делает такой волос очень податливым и предрасположенным к любого вида прическам, особенно к завиткам, т.е. химической завивке.
• Рыжеволосые дамы должны особенно обратить внимание на пышные укладки. Их волосы еще тоньше, чем у светло-русых женщин и их количество также меньше. Рыжие волосы напротив – чувствительны к сильным красителям, укладочным средствам и жестким расческам. Такие волосы надо щадить и почаще «баловать» всякими витаминными масками.
• Каштановые волосы чуть толще светлых, но их количество на голове брюнеток также не больше чем у блондинок. Такие волосы в принципе хорошо переносят горячие щипцы и разного рода сильные укладки. Однако не пытайтесь всего лишь за один раз «окрашивания» превратиться из роковой женщины в романтичную блондинку. Красный пигмент, доминирующий в строении волос шатенки, будет приносить в осветленные волосы оттенок желтизны. Чрезмерно затягивать же время воздействия осветлителя на волосы также опасно. Они могут просто «отломиться» от самого корня, т.е. погибнуть.

Человеческий волос состоит из ороговевших клеток, которые наслоены друг на друге в форме конуса. Внутри волоса существует полость, наполненная пигментом. От цвета этого пигмента и зависит оттенок Ваших волос. Волос прикреплен к поверхности кожи головы корнем, растущим из волосяной луковицы.

Обратите внимание при расчесывании на выпавшие волосы. Наверняка у самого его основания Вы обнаружите маленькое утолщение, что и является отмершим корнем. В среднем у любого человека, в зависимости от количества волос на голове и его возраста, ежедневно выпадает в среднем от 60 до 150 волосинок. Осенью и весной, кстати, выпадение происходит больше всего, поэтому не волнуйтесь, если вы начали отращивать волосы, а они стали интенсивнее выпадать.

Схема, как отрастить волосы в домашних условиях

Теперь рассмотрим непосредственно схему наших действий, то есть что нужно делать, чтобы в короткие сроки отрастить волосы, и что не рекомендуется делать, чтобы этому процессу не препятствовать (да-да, некоторые из привычных для нас действий – являются губительным для роста волос, поэтому и этот момент стоит учесть).

Ежедневно выполнять следующие действия:

1. Индийский способ стимулирования роста волос: подушечками пальцев обоих рук совершать круговые массирующие движения по коже головы, начиная с затылка и постепенно переходя по направлению ко лбу. Каждую серию массирований нужно завершать «растяжкой волос». То есть их надо немного потянуть руками в стороны, чтобы Вы почувствовали приятное натяжение. Не перестарайтесь и не выполняйте растяжку при мокрых волос – их легко этим повредить.

2. Употреблять вместе с пищей, такие препараты, как Биотин, Витамин В12, Витамин А, Рыбий Жир. Все они продаются без рецептов в аптеках Вашего города, и естественно не забывайте, что многие вещества уже содержатся в продуктах, поэтому порой достаточно изменить свой рацион, а не «запихивать» в себя таблетки.

3. Совершать расческой утром и вечером массаж головы в направлении:

• с затылка ко лбу, против роста волос;
• слева на право, справа налево – от виска к виску, против роста волос;
• ото лба к затылку, по росту волос, как завершающая стадия.

Расчесывайте волосы в указанных направлениях не менее 140 раз (однако лучше делать 200 расчёсывании) в каждую сторону. Расчёска для этого подойдёт не любая! Кончики зубчиков должны быть «защищены» мягкой подушечкой, чтобы не повредить кожу головы. Эксперты Интернет-журнала LuckyFamilyMan.ru также хотят отметить, что расчёска должна быть достаточно широкой и иметь именно тонкие «зубчики», а не щетину. Щётка из щетины предназначена в первую очередь для расчесывания самих волос, а не для массажа их корней.

Раз в неделю также необходимо выполнить 1-у из нижеприведённых процедур:

1. Сделать перцовую маску. Для этой маски нужно взять или молотый красный перец или жгучий перец в стручках. Смешайте 1 столовую ложку спирта, оливкового масла и 2 чайные ложки красного перца. Немного разогрейте смесь на огне. В неё по желанию можно добавить несколько капель Витамина А. Запаситесь в летнее время корнем лопуха. Произведите его настойку на спирту и добавляйте по столовой ложке вместо спирта в эту смесь. Лопух очень стимулирует рост волос.
2. Ополоснуть волосы пивом. Для этого можно взять любое пиво – светлое или тёмное. После мытья помассируйте кожу головы подушечками пальцев и опустите голову на на пару минут в таз, наполненный раствором из воды и пива.
3. Сделать масляную маску. Оливковое масло и два желтка взбить венчиком и подогреть на водяной бане до теплого состояния. Втереть смесь в кожу головы, обернуть плёнкой, полотенцем и держать не менее часа. После чего соответственно промыть моющим средством для волос.

Один раз в 6 недель также предстоит выполнять и такую процедуру как подстригание кончиков. Эта процедура освежает волос, он начинает «дышать» и ускоряет свой рост.

А теперь рассмотрим действия, которые следует непременно избежать при отращивании волос

1. Каждый день мыть волосы – отрастающие волосы моются максимум 1 раз в неделю! Конечно, вид у головы может быть очень даже «неаппетитный», но поверьте, что это способно действительно всерьез и надолго замедлить рост волос, так как Вы смываете его родную биосмазку всякими химическими средствами.
2. Сильно растирать мокрые волосы (как и перетягивать их резинкой). Волосы необходимо сушить лишь мягкими надавливаниями полотенцем, как бы впитывая излишнюю влагу. Не стремитесь сразу воздействовать на них горячим потоком воздуха из фена. Выждите 15-20 минут, чтобы они как бы сами слегка высохли. Сушить волосы необходимо только по направлению волос, чтобы клетки волоса – чешуйки остались «закрытыми», при этом используя только прохладный поток воздуха.
3. Красить волосы стойкими красками, особенно осветлять их, делать химическую завивку, завивать или выпрямлять горячими щипцами.
4. Редко их расчесывать (особенно кожу головы). Волос человека отрастает в день примерно на 1мм.

Соблюдая вышеприведенные правила и рекомендации – Вы сможете ускорить процесс роста волос до 2 мм в день, что даст, конечно же, наиболее наглядный результат через 5-6 месяцев (и это довольно быстрый рост!). Кроме того, все вышеперечисленные действия заметно оздоровят ваши волосы на голове. Главное – не лениться и регулярно выполнять эти совсем не сложные советы.

Удачи!

Плоский живот, пресс за 8 минут.

Вам необходимо будет потратить 8 минут в день для того чтобы ваш живот стал идеальным. Вы обеспечите себе хорошее самочувствие, отличную фигуру и уверенность в себе. Наши советы помогут вам сделать плоским живот за 8 минут в день. Итак, какие же мышцы помогут вам добиться желаемого результата? Вам надо будет задействовать всего на всего" косые" мышцы и Вы добьетесь желаемого результата. В то время как Вы начнете делать физические упражнения, Вам необходимо будет контролировать, как именно Вы выполняете то или иное упражнение. Основополагающим такого"скручивания" является то, что баше тело должно проворачивается к коленям. Необходимо делать не менее 15 повторений каждый день в течение 8 минут. Не стоит проводить это упражнение быстро. Необходимо все делать в умеренном темпе, чтобы все мышцы оставались в напряжении. Итак, приступим: Для начала лягте на пол и согните ноги под углом в 90 градусов, при этом, ваши ступни должны находиться на ширине плеч. Заложите руки за голову и слегка придерживайте затылок, чтобы голова не лежала на полу. Но и не следует поднимать голову слишком высоко, так как это может привести к повреждению мышц шеи. Если в первые разы для вас будет слишком тяжело держать руки за головой - скрестите их на груди, это облегчит нагрузки. На вдохе начинайте приподнимать правое плечо вверх по направлению к левому колену. При этом ноги должны быть неподвижны и не отрываться от пола. В то время как вы будете медленно скручивается, выдыхайте, но не делать это надо так же медленно. Чем выше Вы поднимите задействованное плечо, тем эффективнее будет нагрузка на мышцы. При этом не забывайте контролировать плечо, не задействованное в упражнении, оно должно оставаться неподвижным. Скручивая, таким образом, корпус вы принуждаете работать внешние косые мышцы живота. При подъёме плеча работает прямая мышца живота - она работает как стабилизатор во время поворотов. После того как вы поднимитесь до той планки как сможете - выдохните оставшийся воздух, это придаст силы для более сильного скручивания. После чего вернитесь в первоначальное положение. Сделайте то же самое упражнение, но уже с другой стороны. Не обязательно чередовать скручивания, можно сначала сделать 3-4 подхода на правую сторону, а потом на левую. Вы достигните идеального пресса за 8 минут в день, но только в том случае, если вы будете соблюдать все рекомендации. Так же существует еще один метод. Но в этом варианте необходимо не плечи поднимать к коленям, а на оборот. Необходимо плотно сжать колени и попеременно поднимать их то к правому, то к левому плечу.

Цвет глаз и характер человека

Цвет глаз и характер человека взаимосвязаны. Есть люди, которые смотрят на мир разными глазами. Скажем, у моей школьной подруги правый глаз искрится синим огоньком, а левый - коричневым.

Одно время - подростком она переживала по этому поводу, хотела изменить цвет глаз. Делала набеги на салоны контактных линз, и испытывала терпение консультантов вопросами в духе: «А какой цвет мне больше к лицу»? Продавцы советовали купить несколько комплектов цветных линз, и не мучиться выбором. Но все решилось значительно проще: моя разноглазая подруга прочитала о зависимости характера от цвета радужной оболочки. Принесла статью, и торжествующе сообщила, что общительность темпераментность и влюбчивость у нее от левого карего глаза, а настойчивость в достижении целей и удачливость – наследие правого серо-голубого. С тех пор она успокоилась, уверилась в собственной уникальности, и стала ею гордиться.

Но, отбросив шутки в сторону, может ли характер зависеть от цвета глаз? Очевидно, что судить человека лишь по окраске его радужной оболочки, по крайней мере, недальновидно. Но вот понять общие особенности темперамента вполне возможно. Ведь недаром «горячие» южные народы почти всегда с карими глазами, а рассудительные скандинавы - обладатели голубой радужки.

Итак, о чем говорит цвет глаз?

Характер человека с синими глазами: Синеглазые люди романтики, люди очень эмоциональные, чувственные. Они способны безоглядно влюбиться в партнера. Но их логика часто непредсказуема. Обладая врожденным чувством справедливости, они готовы отстаивать правду даже в ущерб себе. Предпочитают в любых ситуациях говорить правду, что пугает окружающих. Кроме того, они бывают высокомерны, что приводит к конфликтам. А в споре синеглазки нетерпимы, и зачастую агрессивны.

Характер человека с тёмно-голубыми глазами: Людям с темно-голубыми глазами свойственна склонность к сентиментальности. Они легко поддаются капризам, а их настроение напоминает непредсказуемый весенний ветерок. Голубоглазые натуры склонны долго помнить обиды. Их положительные черты - настойчивость и упорство.

Характер человека со светло-голубыми глазами: Многим кажется, что светло-голубые глаза - признак наивности и доверчивости. На самом деле обладатели голубой оболочки целеустремленные и не слишком сентиментальные люди. У них обычно спокойный характер, хотя они способны переживать приступы гнева или глубокой депрессии.

Характер человека с серыми глазами: Обладатели серых глаз решительны и умны. Они не склонны прятаться от проблем. Они предпочитают их решать, причем немедленно. Серые глаза являются приметой чувствительности и любознательности. Сероглазым интересно все вокруг. Они притягивают к себе хороших людей, и им часто везет: как в карьере, так и в личной жизни.

Люди с темно-серыми глазами так же обладают сильной волей и решительным характером. Они смелы, и упрямы. Верны своим партнерам, потому что почти всегда – однолюбы.

Тот же серый цвет, но с примесью зеленого говорит о целеустремленности. Владельцам таких глаз по плечу любая вершина. Обычно они несговорчивы, и не любят уступать. В решении важных вопросов бывают жесткими, и иногда и жестокими.

Характер человека с зелёными глазами: Зеленые глаза – признак верности. В любви они искренни. Окружающие ценят их за надежность и доброту, принципиальность и твердость. Они требовательны и к себе и к окружающим. Обладатели зеленых глаз хорошие собеседники, обычно они становятся прекрасными руководителями. У них много знакомых. Для своих друзей они готовы сделать все возможное. Но если их порыв не оценят, и оскорбят, зеленоглазки этого не простят и вмиг прервут все отношения.

Характер человека с карими глазами: Кареглазые люди наделены привлекательностью, чувственностью, остроумием и общительностью. Они очень темпераментные люди. Люди с такими глазами очень влюбчивы. Впрочем, как быстро они загораются, так же быстро и остывают. Владельцы карих глаз вспыльчивы, капризны, но легко забывают обиды.

Если цвет глаз светло-карий это говорит о застенчивости и склонности к уединению. Такие люди трудолюбивые прагматики, на них всегда можно положиться. Они не любят советов, помощников, стремятся все делать самостоятельно. Обиды переживают втайне от окружающих. Они рассудительны, доброжелательны, но часто бывают капризны.

Обладатели серо-карих глаз имеют противоречивый характер. Они максималисты во всем, поэтому часто разочаровываются в окружающих. Они больше других нуждаются в спутнике жизни, безоговорочно принимающем их непростую натуру и частые смены настроения.

Серо-зелено-карий (среднерусский). Обладатели этого сложного цвета – нерешительные люди. Вечные сомнения мешает им сделать правильный
выбор и достичь успеха. Они предпочитают надеяться на чудо, и иногда его получают.

Характер человека с жёлтыми глазами: Желтые - тигровые глаза - встречаются крайне редко. Считается, что люди с таким цветом обладают развитой интуицией. Они артистичные и творческие личности.

Обладатели черных глаз - энергетически сильные люди с неспокойным характером. Черные глаза свидетельствуют о страстности человека и его любвеобилии. Преграды на пути в намеченной цели черноглазых лишь вдохновляют. Но их одержимость часто осуждается общественным мнением.

А вообще в мире наметилась интересная тенденция: цвет глаз сегодня становится таким же аксессуаром, как сумочка или туфли. Недаром, известные модные дома в комплекте с люксовыми нарядами прилагают коробочку оттеночных контактных линз.

Характер по цвету волос

Все мы рождаемся с определенным цветом волос, который полностью формируется в период полового созревания. Цвет зависит от многих факторов: наследственность, соотношение женских и мужских гормонов, уровень содержания и активности меланина. Еще с древних временем считается, что цвет волос отражает характер человека, его настроение и взгляд на мир. Не зря в средние века рыжеволосая женщина обязательно считалась ведьмой. Да возьмите хотя бы сказки: все отрицательные герои непременно обладатели темных волос, цвета вороньего крыла, а принцессы и добродушные умницы – златовласки.
Физиологи связывают влияние цвета волос на характер с эндокринными процессами. Считается, что если в организме мужского гормона тестостерона больше, то волосы будут темного цвета.

Женщина-брюнетка всегда сильная, властная,  целеустремленная и активная. Если же наоборот, преобладает женский гормон эстроген, то цвет волос таких людей будет светлым. Блондинки нежны, мягки, характер у них более женственный.

Как цвет волос влияет на нашу жизнь?

Современные психологи тоже сходятся во мнении, что характер, настроение, образ жизни и цвет волос невероятно связаны между собой.

Дама, имеющая роскошные и ухоженные волосы натурального цвета, полностью довольна собой, уравновешенна и спокойна. А вот если женщина перекрашивается, ищет новые образы, недовольна собственным цветом, то это говорит о многом.

Бывает так, что волосы от природы тусклые, редкие или просто не идет цвет, тогда желание перекраситься вполне естественно.

Почему женщины меняют цвет волос?

Подбор определенного оттенка может визуально улучшить общий вид. Другим немаловажным фактором в стремлении изменить цвет волос является мода. Это может показаться странным, но существуют такие понятия, как мода на брюнеток, блондинок, естественный цвет или яркие оттенки. Эта тенденция циклична и уже много десятков лет сменяет друг друга.

Еще одной причиной, подталкивающей поменять цвет волос, является возраст. В подростковом периоде молодые люди все чаще выражают свою непохожесть на других и независимость с помощью ярких, экстремальных и невероятных оттенков. В этом возрасте также высоко стремление выглядеть старше, в этом случае девушки красятся в темные, строгие цвета.

Немалую роль играют стереотипы. Например, известная фраза о том, что настоящие джентльмены предпочитают блондинок, заставляют женщин менять цвет волос в надежде найти своего принца. Все эти причины указывают на одно: женщина недовольна своей внешностью, она стремиться выделиться, измениться, привлечь внимание, заявить о себе.
Как связан цвет волос и характер человека?
Черный цвет. Обладатели черных волос достаточно жесткие и расчетливые люди. К цели они идут уверенно, решительно и почти всегда быстро достигают ее. Женщины с черным цветом волос по праву считаются роковыми и таинственными.

В чертах характера прослеживаются мужские нотки. Брюнетки достаточно уверены в себе, становятся хорошими руководителями. Темперамент чаще всего меланхолический, любят одиночество, у них узкий круг друзей. Увлекаются религией, искусством.

В спутники выбирают себе мужчин более слабых, чем они сами. Кстати говоря, народная мудрость о том, что мужчины любят блондинок, а женятся на брюнетках – подтверждается социологическими исследованиями. В женщинах-брюнетках мужчины видят стабильность и надежность, поэтому и предпочитают связать себя узами именно с темноволосой женщиной.

Яркими примерами успешности, богатства, целеустремленности, загадочности и красоты являются, например, роковая красавица Одри Хэпберн, стильная и роскошная Элизабет Тейлор, страстная Пенелопа Крус.

Блондинки. Женщины со светлыми волосами давно стали героинями анекдотов и предрассудков. Считается, что на первом плане для них всегда идет внешность, а интеллектуальными способностями они обделены. Однако, это далеко не так: доказано, что блондинки лучше других понимают в точных науках.

Имеют выдержанный и спокойный характер, иногда наивны и холодны. Не вдаются в детали, предпочитают полагаться на интуицию. Блондинки женственны, мягки и миловидны, чем и привлекают к себе сильный пол. Склонны к частым сменам настроения, ранимы и мнительны. С течением лет блондинки могут поменять цвет волос под воздействием гормонов, обычно волосы становятся русыми или рыжими. Известной представительницей этой касты была несравненная Мэрилин Монро. Секс-символу 60-х годов подражали многие дамы, но мало кто знает, что она была от природы брюнеткой.

Если говорить о тех, кто от рождения имеет светлый цвет волос, вы удивитесь, если узнаете, что такая роковая и оригинальная женщина, как Дита фон Тиз от рождения натуральная блондинка. И рыжеволосая соблазнительница Кристина Хэндрикс, звезда популярного сериала «Безумцы», тоже натуральная блондинка. Актриса начала эксперименты с рыжим цветом еще в возрасте 10 лет, тогда ее мама впервые разрешила ей перекраситься.

Дита фон Тиз на самом деле натуральная блондинка

Рыжий цвет. Такие люди очень эмоциональны, порывисты, несдержанны и хитры. Очень часто обладают вспыльчивым характером, много нервничают. Это связывают с тем, что у рыжиков организм вырабатывает мало антистрессовых гормонов. Семья для них не выходит на первый план, скорее, они больше будут заняты работой и собой. Привыкли добиваться успеха, упрямы и целеустремленны. Выбирают в мужья сильных и независимых мужчин, под стать себе. В современном мире кино известными представителями солнечного типа волос являются несравненная Джулия Робертс, обворожительная и утонченная Николь Кидман, романтичная Кейт Уинслет, сильная и властная Джулианна Мур.

Джулианна Мур

Кристина Хендрикс

Русый цвет. Среди достоинств русоволосых людей можно отметить их спокойность, рассудительность, преданность и трудолюбие. Такие люди являются хорошими друзьями и собеседниками. Они не терпят давления, принимают решения самостоятельно и стремятся во всем найти гармонию. Создают долговечные и прочные семьи.

Жизель Бундхен, модель

Можно привести в пример таких знаменитых актрис, как Ума Турман, Дженнифер Энистон, Ингеборга Дапкунайте.
Теперь вы видите, что определить характер по цвету волос довольно легко и, в большинстве случаев, все описанное совпадает. Проверьте на себе!
Считается, что женщина, изменившая цвет волос, приобретает характер, присущий новому оттенку. Может быть, если вам не хватает решительности и качеств лидера, стоит покрасить пару прядей волос в черный? А если вы постоянно зациклены на других, а вам хочется пожить для себя, смело добавляйте меди своим волосам.

Так что экспериментируйте, меняйтесь и достигайте своих целей.

Эффект потекшей туши - модная фишка сезона

Современная мода крайне загадочна и интересна. Так, например, последний бьюти-тренд - это макияж, где создается эффект потекшей туши. Казалось бы, дефект. Но дизайнеры решили - фишка. И сегодня подобный вариант макияжа смело захватывает мировые подиумы и страницы модных журналов. Те же дамы, которые не хотят отставать от своих кумиров, также старательно осваивают новую методику нанесения макияжа.

Нетривиальный подход к макияжу объясняется достаточно просто - потекшая тушь образовывает на скулах очень нежные и интересные узоры, схожие с морозным кружевом на окне. Это, по словам стилистов, обеспечивает особую красоту женщине. 

Макияж с потекшей тушью - особенности

Самый простой вариант создать макияж с эффектом потекшей туши - взять несколько капель воды и аккуратно накапать их на ресницы. В результате тушь растечется по щекам, оставляя неравномерные следы. Минус такого метода в том, что так вы рискуете напустить туши в глаза, что приведет к очень неприятным ощущениям: жжению, боли в глазах и т.д.

Следует учитывать, что при подобном способе создания эффекта потекшей туши вы сильно рискуете испортить весь макияж в целом, т.е. нанести разводы на тональную основу и пудру. А это женщину не украсит.

На самом деле этот бьюти-тренд образовывается в результате достаточно кропотливой работы мастера. Для начала обязательно нужно выровнять кожу при помощи основы под макияж и тонального крема. Несмотря на то что тушь под глазами будет размазана, не должно быть никаких природных синяков под ними. В противном случае макияж вместо красивого превратится в неаккуратный и небрежный.

Далее понадобится мягкий карандаш-подводка. А вот и секрет: эффект растекшейся туши рисуется именно карандашом, а не тушью. Аккуратно подведите глаза, а далее начинайте работать с зоной, где будет располагаться потек. Есть несколько разных способов как можно добиться подобного эффекта. Один из них - это подводка глаз по нижнему веку. Карандашом прорисуйте толстую дугу, которая по краям будет уменьшаться. Если будут какие-то неровности - не страшно. Ведь настоящие слезы не оставляют ровных границ.

Второй вариант - это прорисовывание достаточно заметных потеков, таких как те, что получаются, если девушка буквально рыдает. Требует это определенного мастерства. Главное, соблюдать меру и не слишком увлекаться, иначе весь смысл такого эффекта потеряется.

Для создания потеков используйте и подручные средства - кисти для растушевки и спонжи. Аккуратно промакивайте ими свеженанесенную линию. Так получится более натурально.

После этого аккуратно подкрасьте ресницы. Старайтесь в процессе окрашивания ресниц не задеть тщательно создаваемый рисунок. Если в своих силах вы не уверены, накрасьте ресницы перед тем, как использовать карандаш.

Для чего нужен эффект потекшей туши

Если макияж выполнен правильно, эффект потекшей туши поможет сделать глаза и лицо более выразительными. Посмотреть, как должен выглядеть такой тренд, можно в сети или популярных модных журналах. Ведь его на себя примеряли не только модели на подиуме, но и звезды эстрады. В числе отметившихся Леди Гага, Кристина Агилера и другие знаменитости.

Создать оригинальный образ, который запомнится или привлечет внимание к какой-либо важной детали - это и была цель подобного тренда.